Beginn
Mi., 26.02.2025,
16:45 - 17:30 Uhr
Im Kindesalter ist es wichtig auf das noch anstehende Wachstum in Zusammenhang mit der Anatomie, den Knochen und der Gesundheit Rücksicht zu nehmen.
Im Kurs handelt es sich primär um Mobility und Body Weight Training ganz ohne Gewichte. Wir trainieren die Beweglichkeit des Körpers und stärken ihn zugleich. Hierbei arbeiten wir durch einfache Übungen an Grundstabilität und Balance sowie Kräftigung. Push Ups, Sit Ups oder Kniebeugen sind stets bekannte Begriffe und in Kombination mit Partner Workouts oder spielerischen Fitness Parcours ist neben dem Schwitzen auch Spaß vorprogrammiert. Es ist so viel möglich und wir möchten Kindern bereits früh vermitteln, dass einfache Übungen großes bewirken können.
Kooperation mit der Ballschule BATLETICO - All About Sports